
Zelf crème maken is behalve erg leuk om te doen ook supergoed voor je huid! Omdat je werkt met verse ingrediënten zonder schadelijke stoffen. Deze crème doet wonderen voor je huid. Hij werkt anti-verouderend, vochtinbrengend, bindweefsel-verstevigend en laat je huid stralen!
Zelfgemaakte crème’s zonder water zijn vetter, zoals body butters. Waardoor ze wat minder geschikt zijn voor je gezicht. Wanneer je een gezichtscrème wilt maken heb je een emulgator nodig. Omdat olie en water niet mengen. Bij dit recept heb je geen emulgator nodig! Het bestaat uit lijnzaadgel (=gekookt water + lijnzaad) en kokosolie het smeert fantastisch uit over je gezicht zonder dat je er een vettig gezicht van krijgt.
Houd wel in de gaten dat de crème niet maanden goed blijft, omdat er geen conserveringsmiddelen inzitten. In de koelkast 1-2 weken. Daarom raad ik aan om kleine porties te maken per keer. Ik vind het niet erg, daarna maak ik gewoon een nieuwe batch! Je kunt wel wat druppels tea tree olie toevoegen als mild conserveringsmiddel.Lijnzaad is een fantastisch middel voor je lichaam! Het staat er om bekend dat het huidveroudering kan helpen vertragen en bevat veel natuurlijke eiwitten, onverzadigde omega-6 vetzuren en vitamine E. Het houdt je huid soepel en elastisch.
Laten we beginnen! Dit recept is genoeg voor 1 klein potje crème. Je hebt nodig:
- 500 ml water
- 100 gram lijnzaad
- 18-20 gram kokosolie
- Eventueel 8 tot 15 druppels etherische olie (bijvoorbeeld lavendel, tea tree, sinaasappel, rozen etc.) Ik heb lavendel en tea tree gebruikt van ‘Jojoli’. Lavendel, tea tree , pepermunt en eucalyptus zijn erg heftig, gebruik dus niet te veel.
- Een potje met deksel. Helemaal optimaal is een pompflesje, dan blijft de crème nog langer houdbaar. (Kook het potje even in water of spray bij plastic flesjes wat alcohol zodat het langer goed blijft. Droog het potje/flesje goed af).
- Een theedoek
Zet een pannetje met het water op middel vuur. (Je kunt aan het water ook nog extra kruiden toevoegen voor een geneeskrachtig effect. Bijvoorbeeld groene thee, gember, salie, rozemarijn, rozenblaadjes of kamille). Voeg de lijnzaad toe en roer even door. Wacht even totdat het water een paar minuutjes kookt en de substantie dikker is. Het wordt een beetje als pap en stroperig. Haal het pannetje dan van het vuur.
Zet een deksel op de pan totdat het mengsel iets is afgekoeld. Haal nu de theedoek erbij. Zet een maatbeker of ander bakje neer en hang hier de theedoek in.
Giet het lijnzaadmengsel in de theedoek. (vul de pan daarna met water om de afwas wat makkelijker te maken).
Nu komt het leukste gedeelte : ) Maak met je handen de theedoek dicht en knijp de ‘zak’ zo strak dat het vocht/de gel er doorheen komt. (Als het mengsel nog iets te heet is kun je rubberen keukenhandschoenen aan doen). Je kunt dit met een lepel schrapen aan de onderkant van de theedoek. Probeer zoveel mogelijk op te vangen in het bakje. Als het er echt niet uit komt kun je nog een beetje gekookt water toevoegen bij de lijnzaad in de theedoek, maar roer het goed door. Het is een hele aparte dikke soort gel die er overblijft. Waar het me aan doet denken zeg ik maar even niet haha! Maar het is echt super voor je huid!
Zorg dat je ongeveer 30 gram lijnzaad gel in je bakje hebt. Het moet een klein bakje zijn, maar groot genoeg dat je er met een staafmixer in kunt. Of een handmixer waar je één mixhaak af haalt bijvoorbeeld.
Pak nu de staafmixer. Voeg de kokosolie toe met de etherische geurolie en mix dit grondig door. Laat het dan even een uur op kamertemperatuur staan met een dekseltje. Als je de crème wat dikker en rijker wilt voor een droge huid, voeg dan nog een klein beetje kokosolie toe. Wil je de crème dunner en wat meer geschikt voor een vette huid gebruik wat minder kokosolie.
Mix het nu een laatste keer goed door met de staafmixer. Nu is de crème klaar om in het potje te gieten.
Schep/giet de crème in het potje.
De crème is klaar! Bewaar hem in de koelkast.
Dag Mariska, Ik wil graag jouw recept voor dag/nachtcreme maken, maar vraag me af of de kokosolie die je gebuikt in gestolde of gesmolten vorm toevoegt.
Groetjes.
Hallo,
Ik heb het recept gevolgd maar ik krijg een gel ipv een creme.
Voelt ook eerst beetje plakkerig maar dan zijdezacht huidje!
Heb ik niet lang genoeg laten koken? Want kleur is ook niet echt wit of moest ik langer met de blender??
Goedemorgen, deze prachtige blog trok mijn aandacht. Jammer genoeg zag het volgende:
“Lijnzaad is een fantastisch middel voor je lichaam! Het staat er om bekend dat het huidveroudering kan helpen vertragen en bevat veel natuurlijke eiwitten, onverzadigde omega-6 vetzuren en vitamine E. Het houdt je huid soepel en elastisch”.
Wilt u alstublieft veranderen in “omega 3 verzuren”, dit laatste komen we vaak te kort en en hebben we zelfs hard nodig. Ikzelf let er op om zoveel mogelijk omega 3 binnen te krijgen zoals o.a. uit vette vis, walnoten èn “lijnzaadolie”
Het gehalte aan omega-3-vetzuren in lijnzaadolie is zelfs het hoogste van alle plantaardige oliën.
Bron https://nl.wikipedia.org/wiki/Lijnzaadolie
Zie onder het kopje “Menselijke consumptie”
Als gezondheidsfreak wilde ik dit toch echt graag even delen.
Hartelijke groet, Babs
Ik heb deze vandaag ook eens geprobeerd, is inderdaad een soort ‘gelachtige’ substantie. De creme voelde goed op m’n huid bij het insmeren, geeft een fijn zacht gevoel. Eens kijken wat het doet na ‘n paar weken gebruik. Ik ben benieuwd!